Harmonie

Im Soto Zen Buddhismus gibt es keine Vorstellung von Körper und Geist als getrennte Einheiten. Geistige Aktivität wird in physiologischen Prozessen gespiegelt und körperliche Veränderungen im Geist reflektiert. Zazen ist ein mächtiges Instrument, das diese Ungetrenntheit respektiert und seine radikale Einfachheit darauf gründet.

Dennoch erscheint es sinnvoll, einige zusätzliche Wege zu harmonischen energetischen Zuständen, leichterem Zugang zur intuitiven Kraft unseres Gehirns und zur Balance unserer Gliedmaßen und der Wirbelsäule zu eröffnen. Eine weitere hochkarätige Weise für Körper-Geist-Ausgewogenheit findet sich in der praktischen Weisheit des Chinesischen Buddhismus - Duft Qigong.

Jin Shin Jyutsu: Einen Zugang, uns allein mit den uns angeborenen Kräften zu harmonisieren gewährt die Physio-Philosophie Jiro Murais, Jin Shin Jyutsu. Ich hatte das Glück, dieser Kunst vor mehr als 20 Jahren zu begegnen und wende immer noch viele der sanften Hand-Griffe an, um den Fluß der Lebensenergie in meinem Körper auszugleichen.

Internationale Jin Shin Jyutsu Organisation
Jin Shin Jyutsu Österreich

Zeichnen mit der rechten Gehirnhälfte Nicht Zeichnen zu können ist als Missverständnis genauso weit verbreitet wie die Anschauung, keine Buddhanatur zu haben. Betty Edwards sammelte kostbare Informationen über das Funktionieren unserer rechten Gehirnhälfte: intuitiv, frei von konzeptuellen Begrenzungen, direkt. Ihre Anweisungen zu befolgen befreit die/den KünsterIn in uns und öffnet komplexe und mühelose Dimensionen.

Betty Edwards Forschungen übers Zeichnen - Englische Website
Betty Edwards Buch in Deutscher Sprache

Collagen Kunst: Bilder aus Zeitungen ausschneiden, die Intuition unsere Fantasie leiten lassen beim Komponierenneuer Arrangements, symbolische Bedeutungen neu definieren, Objekte oder Strukturen erfinden, Bedingungen, die unser inneres Kind dazu anstiften, zu spielen, wie es ihm beliebt....
Auf meinem Instagram Profil derbilderschneider zeige ich über 250 Beispiele dieser entspannenden, erfrischenden und harmonisierenden Aktivität.

derbilderschneider

Iyengar Yoga: Dargebracht in höchster Präzision, mit Unmengen spontanen und inspirierenden Humors erwecken die Yoga-Stunden von Hannes Hochmeister unsere Aufrichtung ohne Eitelkeit und unnötige Risiken. Seine umfassende Erfahrung und sein Mitgefühl erschließen uns die Geschmeidigkeit unseres Körpers und unsere grundlegende Bewegungsfreiheit.

Iyengar Yoga, gelehrt von Hannes Hochmeister
Iyengar Yoga international

Duft Qigong: Einfache Bewegungen, vor allem der Arme, helfen, das Energiesystem wirksam zu reinigen, and to align our spine and strengthen the basic power of kidney Qi. Transmitted from wandering monks to a severly ill Chinese boy, Tian Ruisheng, who practiced them in secret for 50 years, the wonderful effects were made public in 1988 and Fragrance Qigong has been taught worldwide since then. Vienna’s leading expert in this field, Master Zhang Xiaoping gives detailed instructions in his seminars. Students of his collected the most important informations and offer them online for free.

Chinesisches Duft Qigong
Meister Zhangs Qigong/Taiji/Kungfu Studio